Göteborg Open

Den 21:a till 22:a november var ett glatt gäng nere i Göteborg för att deltaga vid Göteborg Open som i år firade 30-årsjubileum.

Lördagen bjöd på träning, idealtidstävling samt utbildning för ledare i språk oicoh kommunikation. Löparna som deltog delades in i två olika grupper utifrån vilken nivå de var på. De olika grupperna tränades av Rickard respektive Kathleen. Eftersom hallen som stod till förfogande inte hade någon rundbana kördes mycket startträning, acceklerationsträning och allmän teknikträning. Tips på bra övningar är att köra slalom, framlänges samt baklänges, öva på att köra så nära vänster linje som möjligt utan att köra över den, springa växlande med långa och korta steg eller varför inte springa med ett ben? Dagen blev en härlig avspark för årets Göteborg Open för Racerunning-gänget!

Halva gruppen körde både ett förmiddagspass och ett eftermiddagspass, jobbig och bra träning för dem! Den andra halvan av gruppen tränade på förmiddagen och på eftermiddagen deltog de i en idealtidstävling.

Söndagen innebar 60-meterstävling för samtliga. Indelade i grupper utifrån ålder och klassificering så fick de springa två stycken 60-meterslopp och det bästa resultatet räknades. En hrälig dag med många fantastiska resultat!

Vi vill passa på att tacka arrangörerna för Göteborg Open för att vi fick chansen att vara med ytterligare ett år, tack!

Har du med en funktionsnedssättning drömt om att gå på friidrottsgymnasium?

Då ska du kolla in detta!

Ni ungdomar som vill söka till Sveriges enda Riksfriidrottsgymnasium för personer med funktionshinder i Bollnäs så är sista ansökningsdag den 1 december. Vi satsar nu på Racerunning!
Kontakt Conny Eklund conny.eklund@hufb.se tel: 010-4541153
Välkommen in med din ansökan!

Mer info om Bollnäs Riksfriidrottsgymnasium hittar du här
http://www.idrottsgymnasiet.com/index.php/friidrott-rig-fig

Info från fritid för alla

Hej på er Racerunningvänner!

Som ni säkert sätt så besökte vi Fritid för alla dagen i Uppsala i lördags. De är en dag där man under några timmar kan prova på lite olika aktiviteter,de är allt ifrån innebandy till sång! Naturligtvis var vi där med några av våra cyklar och lät folk prova.

Och vilken dag de blev de var runt 600 besökare under dagen och många ville prova racerunning vilket vi givetvis tycker är extremt kul. Och man får aldrig för mycket av dom leenden som faktiskt kommer när barnen och ungdomarna inser att jag tar mig faktiskt fram själv,de värmer ens hjärta och man vill bara fortsätta med detta.

De blev som sagt en grymt lyckad dag och förhoppningarna om att snart få igång ett racerunning team i Uppsala växte lite under denna dag.

Här kommer 2 bilder från dagen blev tyvärr inga fler denna gång pga hög belastning i vår zon

10 Elin Holwaster