Meka racerunner

RaceRunning-projektet hade utbildningar för tränare/ledare där vi också fick lära oss att ställa in/meka en racerunner. Vi gjorde bland annat en kort film där Kathleen visar några inställningar du kan göra och visar vilka verktyg du använder.

meka-racerunner-text.pdf
(text till filmen med tidsmarkeringar för respektive avsnitt)

Se filmen utan text men med bättre ljud.

Scroll to Top